Hochsensiblität

Wenn die Welt zu laut ist ... oder zu schnell... oder zu bunt... oder... oder...

Viele Menschen wissen lange nicht, dass sie hochsensibel sind. Sie merken nur, dass sie oft in vielen Bereichen "empfindlich" sind oder anders die Dinge wahrnehmen und auf sie reagieren als ihre Mitmenschen. Dabei geht es nicht nur darum, dass sie mehr oder früher wahrnehmen, sondern auch die Qualität der Dinge ist entscheidend.

Ein Beispiel: Wenn der Hörsinn sensibel ist, dann sind Lautstärken eine Belastung (Quantität), aber auch unangenehme Geräusche, wie das Bohren oder Verkehrslärm können unabhängig von der Lautstärke schnell zur Erschöpfung führen (Qualität).

 

Weitere Bereiche können sein:

  • der Geschmack,

  • der Geruchssinn,

  • Termperaturunterschiede,

  • sticke Räume,

  • Hunger oder

  • Emotionen u.a.

Viele hochsensible Personen (HSP) haben eine große Vorstellungskraft und sind kreativ. Durch ihre besondere  Wahrnehmung können sie stressanfällig sein, vor allem, wenn sie eine Arbeit oder einen Alltag haben, der nicht zu Ihnen passt.

Durch ein Coaching erhalten Sie Informationen über Hochsensibilität und lernen sich (oder Ihren Partner oder Ihr Kind) besser verstehen. Darüberhinaus können Sie lernen, mit Ihrer Gabe umzugehen und sie sinnvoll einzusetzen. Übungen zur Stressbewältigung und zur Entspannung können mit eingebaut werden. Wie immer entscheiden Sie, welche Ziele Sie wie intensiv bearbeiten möchten oder ob Sie sich nur ein paar Informationen in einer Beratung holen möchten.

Ich freue mich auf die Zusammenarbeit!

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Madlen Bartholdt

Heilpraktikerin für Psychotherpaie

In München, Alt-Perlach, Tel.: 089 22 84 20 90,