Stress: Prävention & Bewältigung

Eine Herausforderung in unserer Zeit.

In Balance zu bleiben oder sie wiederzuerlangen ist manchmal gar nicht so einfach. Durch meine Arbeit kann ich Sie bei dieser Herausforderung unterstützen:
 

  • In einem bzw. mehreren persönlichen Gesprächen klären wir Ihre Ziele, die wir während der Zusammenarbeit auch immer wieder überprüfen.

  • Aus verschiedenen Bereichen nehmen wir Übungen, die Ihnen gut tun und die zu Ihnen passen. Das können Übungen aus der Achtsamkeit oder aus der positiven Psychologie sein, aber auch Entspannungsübungen und Aspekte aus der kognitiven Verhaltentherapie.
     

  • Ich arbeiten mit Ihren Stärken und nicht mit Ihren Schwächen.
     

  • Sie bekommen von mir kleine und gut bewältigbare Aufgaben, die Sie zwischen unseren Terminen - soweit es Ihnen möglich ist - bearbeiten.
     

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Madlen Bartholdt

Heilpraktikerin für Psychotherpaie

In München, Alt-Perlach, Tel.: 089 22 84 20 90,